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产妇月子餐食谱:上汤娃娃菜

发布时间:2024/9/29人气:564

  • 主料:
  • 娃娃菜

    200g
  • 高汤

    300ml
  • 辅料:
  • 适量
  • 皮蛋

    1个
  • 大蒜

    适量
  • 枸杞

    适量
  • 方火腿

    50g
  • 水淀粉

    适量
  • 适量

1.娃娃菜洗净、切成六份

2.皮蛋切丁

3.枸杞洗净用温水泡发

4.火腿切丝

5.大蒜切片

6.锅中热油下入大蒜炒香

7.倒入高汤煮开

8.水开后下入娃娃菜、调入适量盐

9.倒入枸杞

10.倒入皮蛋

11.倒入火腿丝

12.煮到娃娃菜变软、盛出

13.汤中加入适量水淀粉勾芡

14.汤汁浇在娃娃菜上

15.很清爽的上汤娃娃菜哟、很鲜美的





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