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产妇月子餐食谱:香辣炒面

发布时间:2024/9/28人气:245

  • 主料:
  • 圆面条

    250g
  • 猪里脊肉

    150g
  • 辅料:
  • 青辣椒

    1个
  • 红辣椒

    1个
  • 洋葱

    1/2个
  • 姜末

    3g
  • 蒜末

    3g
  • 生粉

    10g
  • 老抽

    5ml
  • 生抽

    10ml
  • 适量
  • 适量

1.准备好主要原料.

2.将猪里脊洗净,切丝。

3.放入生粉、少许盐、生抽。

4.用筷子充分搅拌均匀后腌制15-20分钟。

5.将青红辣椒和洋葱洗净,切成长短一致的细丝。同时准备好姜末和蒜末。

6.面条放入沸水中煮熟后捞起。

7.放入凉开水盆中冷却,之后沥干水份。

8.炒锅置于火上,倒入适量油。

9.五六成热时放入腌制好的里脊肉丝滑炒。

10.待肉丝变色后用铲子拨到锅边,利用余油煸香姜末蒜末。

11.放入青红椒丝、洋葱丝炒出香味。

12.再和里脊肉丝翻炒在一起,充分炒匀。

13.倒入老抽,翻炒均匀。

14.将煮好的面条放入,翻炒均匀。

15.最后加点盐提味儿,即可出锅。





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