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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:糖醋鸡肉丸子

产妇月子餐食谱:糖醋鸡肉丸子

发布时间:2024/9/27人气:285

  • 主料:
  • 鸡脯肉

    300g
  • 海米

    100g
  • 辅料:
  • 鸡蛋

    2个
  • 5g
  • 淀粉

    10g
  • 5g
  • 番茄酱

    20g
  • 白醋

    5g
  • 白糖

    15g
  • 色拉油

    500g
  • 蒜末

    3g

1.准备好鸡脯肉,海米,鸡蛋和生姜。(葱可省去)

2.将鸡脯肉横切成薄片,改小。

3.再将鸡肉剁成蓉,备用。

4.海米也剁成蓉。

5.在鸡肉茸中加胡椒粉。

6.继续往鸡肉中加入淀粉。

7.再加入姜末。

8.在碗中磕入两个鸡蛋,倒入剁好的海米蓉。

9.用手将碗中所有的材料快速抓捏起劲。

10.抓起鸡蓉用虎口挤出丸子。

11.将挤出的丸子放入油锅中炸熟。

12.炸好的丸子控去多余的油,捞起放到盘子里。

13.油锅留油,炒香蒜末。

14.往锅中加入白醋和白糖。

15.白糖溶化后,倒入番茄酱用锅铲翻动。

16.锅中的番茄酱炒出红色以后,倒入水淀粉炒成糖醋汁。

17.将鸡丸倒入锅中,翻炒,使丸子裹上糖醋汁,收汁后就可以装盘了。





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