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产妇月子餐食谱:辣炒鸡腿

发布时间:2024/9/28人气:324

  • 主料:
  • 鸡腿

    2只
  • 洋葱

    1个
  • 红椒

    1个
  • 辅料:
  • 蔬菜油

    适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 白糖

    适量
  • 姜片

    适量
  • 花椒

    适量
  • 芹菜

    适量
  • XO酱

    适量

1.准备两只鸡腿,剁块之前将皮全部去掉。

2.配料:红椒、洋葱、芹菜。

3.装入碗里,用生粉、生抽、白糖、橄榄油腌制备用。

4.洋葱、红椒、芹菜切粒。

5.烧热锅倒入橄榄油,爆香洋葱。

6.加入芹菜一起炒。

7.再加入红椒炒片刻盛起。

8.烧热锅倒入多些橄榄油,放入花椒,转慢火。

9.花椒焦黄的时候捞起,放入关姜片爆香。

10.转大火,倒入鸡块。

11.调入适量生抽,翻炒均匀。

12.再调入两大勺XO酱。

13.盖上锅盖略焖片刻。

14.鸡肉熟透之后打开锅盖,倒入炒好的洋葱等。

15.翻炒均匀,再次调味,加入少许盐与鸡精即可熄火。





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