产妇月子餐食谱：家常烧烤

1.把各式材料切好，用竹签串起，适量的油和生抽混合搅拌均匀备用。

2.烤箱200度预热10分钟，托盘铺锡纸，烤架上涂油。

3.烤箱190度，把串好的食物逐个用刷子涂上混合的烤汁，放在烤架上 中层烤25-30分钟。

4.途中翻面2-3次，刷腌汁，最后一次按照个人喜好撒孜然粉/辣椒粉/刷蜜糖 烤5分钟（响铃停止）即可。

5.取出撒上芝麻即可开吃。