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产妇月子餐食谱:酸汤肉片

发布时间:2024/9/30人气:201

  • 主料:
  • 里脊

    350g
  • 金针菇

    50g
  • 黄豆芽

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 小米椒

    5个
  • 泡姜

    2块
  • 适量
  • 白醋

    10ml
  • 鸡精

    少许
  • 料酒

    10ml
  • 白糖

    1g
  • 淀粉

    3g
  • 鸡蛋

    1个
  • 花椒

    20粒
  • 葱花

    适量
  • 大蒜

    4瓣

1.准备好所有的食材。

2.小米椒切碎,蒜切片,泡姜切碎。

3.里脊肉切薄片。

4.肉片加入盐,料酒,白糖,淀粉,鸡蛋清。拌均匀腌制片刻。

5.剩下的鸡蛋打散放入锅中炒熟。

6.再加入小米椒,泡姜,和葱蒜继续翻炒出香味。

7.加入适量的开水。

8.大火煮至上15分钟。

9.汤汁变奶白关火。

10.然后把汤汁过滤去除残渣。

11.令取一个汤锅水烧开放入金针菇焯烫备用。

12.再把黄豆芽煮熟备用。

13.把黄豆芽和金针菇放入碗中备用。

14.煮好的白汤倒入锅中加入盐。

15.加入白醋,煮开。

16.加鸡精调味。

17.领取一个小锅放入花椒和香油小火炸香。

18.这时把肉片倒入酸汤中用筷子播散。

19.煮至肉片变白关火。

20.把酸汤肉片倒入金针菇碗中,再把烧好的花椒油浇入点缀香菜即好。





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