产妇月子餐食谱：龙眼菊花茶

1.1人份的材料，我选择带壳的干桂圆比较干净一点

2.把菊花和枸杞放杯子里，用开水快速冲洗一两遍（洗掉尘啊那些，消毒一下放心）

3.倒掉冲洗的水

4.桂圆剥去壳去核

5.再重新冲一杯开水，把桂圆放下去，（泡出的桂圆有甜度了，也可以加点蜂蜜进去）

6.泡20分钟左右，泡两三回后可以吃圆桂肉。

7.泡出味搅拌均匀就可以喝了，这是冲泡的方法，也可以把材料都放锅里煮，不过在办公室或学校这样冲泡法也不错