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产妇月子餐食谱:芝麻山芋饼

发布时间:2024/9/29人气:224

  • 主料:
  • 山芋

    300g
  • 糯米粉

    600g
  • 芝麻

    100g
  • 辅料:
  • 40g
  • 黄油

    40g

1.将削皮洗净的山芋放入电高压锅内煮或蒸熟。注:无论煮或蒸只要一点点水就可。

2.将煮好的山芋用勺子按压几下就成山芋泥了。不用加糖,因山芋是很甜的。

3.用小火将黑/白芝麻炒香,打碎。

4.拌入糖粉和软化黄油。大致比例是芝麻100克,糖40克,黄油40克。

5.将糥米粉和山芋泥混合成团,大致上山芋泥占糥米面的三分之一,没有严格的规定。

6.然后同包元宵一样包入黑/白芝麻馅料。

7.在外面沾上芝麻。

8.按扁排在案上备用。

9.平底锅热了,放少量的油,将生坯摆入,相互间略留有空隙。

10.中小火煎至两面焦黄即可。 注:你可以加少量的水加盖煎。比较容易熟透和掌握火候。 饭店里都是油炸,不过家里做没有那么多油去折腾。油煎更加健康,当然不如炸的焦香,事物都是一分为二的。





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