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产妇月子餐食谱:紫苏豉香花甲

发布时间:2024/9/28人气:384

  • 主料:
  • 花甲

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 蒜茸

    适量
  • 紫苏

    适量
  • 豆豉

    适量

1.食材花甲,掰开,冲洗干净泥沫。

2.配料:紫苏叶。

3.将紫苏叶切碎,加入适量的豆豉酱,备用。

4.烧红炒锅,加入花生油,放入花甲,加入适量的酱油,翻炒。

5.加入适量的清水。

6.加入适量的盐和糖,炒均匀。

7.盖锅煮3分钟左右。

8.用豆粉,盐糖酱油,清水调制适量的豆粉浆,加入到花甲里。

9.翻炒均匀,加入适量的包尾油。

10.装碟,完成。





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