产妇月子餐食谱：黑米红豆苹果粥

1.黑米和红豆备好

2.头天晚上把黑米和红豆泡好。

3.小电锅内锅加水

4.加入红豆和黑米

5.擦干小电锅内锅底部，把内部放入小电锅里

6.盖上盖慢慢地煮去

7.苹果削皮切成小块

8.水放得有点多，一个半小时后。粥已经煲好了

9.加入苹果块，再盖上盖煮十分钟即可。

10.喜欢黑米煮出来的香味，加上果味，很香的粥