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西兰花
油
盐
蒜
鸡精
1.西兰花切好,蒜备好。
2.将切好的西兰花放入热水中焯一下,焯水至变色,捞出泡在冷水中,降温后捞起,沥干水
3.锅烧热,放入油,待油热后放入西兰花翻炒。
4.然后依次放入盐和蒜。
5.加入少许水。
6.加入味精即可。
7.ok
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