月子餐食谱：紫薯泥牛奶炖蛋

1.准备好原料

2.紫薯切丁微波微两分

3.打入鸡蛋

4.微好的丁倒入料理机

5.倒入牛奶打成泥

6.倒入盆里拌匀

7.过三次筛,加入少量凉开水

8.倒到小碗里

9.包上保鲜膜

10.扎几个小孔

11.冷水上锅,中火蒸,上气后蒸15分钟焖五分钟

12.出来了,淋上蜂蜜就可以吃了