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丝瓜
400g海红
150g鸡蛋
1个面条
200g油
适量盐
适量鸡精
适量葱
适量姜
适量蒜
适量1.面条煮熟
2.丝瓜去皮切片
3.葱姜蒜切碎
4.锅内放油，放入葱姜蒜炒香
5.放入丝瓜翻炒
6.加入一大碗水烧开
7.加入冷冻的海红肉和海红汤一起煮
8.一个鸡蛋打散
9.卤煮开后倒入蛋液
10.调入盐和鸡精即可
11.面条浇上卤，就可以开吃啦