月子餐食谱：养生南瓜馒头

1.准备面粉。

2.300克南瓜。

3.里煮熟搅成糊将南瓜放微波饭煲放凉备用。

4.将红枣，圆肉，杞子冲洗一下切碎备用。

5.将南瓜糊与面粉混合，并加入适量干酵母拌匀。

6.放入切碎的红枣及杞子圆肉碎，看面粉干湿度加入适量的清水。

7.揉成光滑面团进行发酵至两倍大。

8.将发酵好的面团再次揉匀搓成长条。

9.再次饧发十五分钟。

10.最后大火烧开锅改中火蒸半小时即可关火，继续虚蒸五分钟即可开盖，切块即食。