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月子餐食谱:烧二冬

发布时间:2024/9/30人气:255

  • 主料:
  • 冬笋

    2颗
  • 香菇

    8朵
  • 辅料:
  • 生抽

    10ml
  • 2g
  • 白砂糖

    5g
  • 淀粉

    适量
  • 香油

    10g
  • 植物油

    适量

1.冬笋剥去外壳。

2.切去老头,取用嫩肉,切成大小均匀的块状。

3.我用了5朵水发香菇和3朵新鲜香菇。水发香菇的味道更香,而新鲜香菇的口感更嫩滑。香菇泡发后的水除去底部沉淀物后待用。

4.将泡发香菇的水分成2份。一份100ml左右,另外一份加入少量淀粉调和成水淀粉。

5.香菇切块,不要切得太小。

6.冬笋先用水焯一下,可以去掉涩味。 锅内加入适量油,加入焯过的冬笋稍微炒几下。

7.放入香菇翻炒几下。

8.倒入100ml泡过香菇的水

9.大火煮3分钟。

10.再加生抽、盐、白糖,煮约半分钟。

11.倒入水淀粉勾薄芡,转动炒锅,淋上香油,将香菇面朝上起锅装盘即成。





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