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月子餐食谱:鸽子苦瓜汤

发布时间:2024/9/27人气:324

  • 主料:
  • 乳鸽

    360g
  • 苦瓜

    320g
  • 辅料:
  • 清水

    适量
  • 鸡粉

    适量

1.食材:苦瓜和乳鸽。

2.将乳鸽洗净,放入煮锅中。

3.盖锅盖,大火煮滚。

4.焯烫一下,洗净。

5.放入煮锅中,一次性加入适量的清水。

6.盖锅盖,大火煮滚。

7.揭盖,关火。

8.倒入电炖锅中。

9.盖锅盖,通电,大火煲1小时。

10.将苦瓜洗净,去瓤,切块。

11.放入电炖锅中。

12.盖锅盖,继续炖1小时。

13.放入适量的鸡粉调味。

14.即可断电。

15.盛入碗中,上桌后就可美美享用啦





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