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月子餐食谱:莲藕粳米山药粥

发布时间:2024/9/29人气:213

  • 主料:
  • 大米

    100g
  • 山药

    100g
  • 莲藕

    100g
  • 辅料:
  • 冰糖

    10g

1.莲藕去皮洗净切碎。

2.山药去皮洗净切碎。

3.水开后下粳米,米要事先泡10分钟更容易烂。

4.开锅后下莲藕和山药。

5.煮10-15分钟后放冰糖,再煮5分钟出锅。

6.吃的时候撒上玫瑰花瓣或黑芝麻点缀。





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