月子餐食谱：花生杏仁红枣粥

1.花生米，大米和红枣用清水浸泡。

2.沙锅倒入适量的清水加入大米。

3.再把红枣放入大火煮开，小伙炖煮。

4.锅中烧开水倒入杏仁焯烫2分钟捞出沥水备用。

5.再把花生米煮上5分钟过凉备用。

6.把花生米放入锅中和大米一起继续炖煮。

7.大米粥已经粘稠，再把杏仁放入继续煮上10分钟。

8.最后加入适量的冰糖煮至糖融化关火。