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月子餐食谱:山楂枸杞银耳汤

发布时间:2024/9/27人气:246

  • 主料:
  • 银耳

    30g
  • 枸杞

    10g
  • 山楂

    30g
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量

1.先将银耳用温水泡发,一般要用温水泡一个小时以上

2.去掉根蒂,再撕碎后入锅,加适量清水。

3.大火熬开后,煮二十分钟,转换成保温键,盖上盖子

4.我是放电饭锅里从晚上十一点焖到上午八点,我喜欢吃软滑的,这就是我焖了一夜的效果。如果喜欢吃脆的,只要焖一到两个小时以下就可以了

5.泡好的枸杞,洗去细小的泥沙

6.山楂一分为二去楴去核

7.将山楂切小块

8.早上起来将保温的银耳再次煮开,放入枸杞和山楂

9.放入冰糖一起煮五分钟就可以出锅了





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