月子餐食谱：黑木耳炒山药

1.山药

2.肉丝用料酒、淀粉、盐、鸡精上浆30分钟，下油锅爆炒转色盛出备用

3.黑木耳涨发后汆水切开

4.香葱

5.切葱花

6.起油锅

7.山药洗净去皮切滚刀块立即下油锅翻炒

8.倒入黑木耳翻炒

9.再下炒好备用的肉丝，下盐、鸡精、下一点水翻炒

10.下糖略翻炒、撒上葱花即可

11.装盘用枸杞点缀上桌 黑白相间红色点缀，葱香阵阵，清脆滑爽