月子餐食谱：黑白配

1.银耳泡发洗净，撕小块

2.黑木耳泡发洗净，去根部

3.把银耳放入冷水锅中，煮3—5分钟左右，捞出过冷水

4.不用换水，把泡发的黑木耳放入锅中，煮3—5分钟，捞出过冷水

5.把准备好的银耳和木耳装入合适的容器中，摆出造型

6.调料汁，依次把适量的糖、盐、鲜贝露、陈醋、香油、芥末放入调料碗中备用，沾食即可