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月子餐食谱:黄豆莲藕煲猪骨

发布时间:2024/9/27人气:186

  • 主料:
  • 猪骨

    400g
  • 莲藕

    200g
  • 辅料:
  • 黄豆

    适量
  • 适量
  • 适量

1.莲藕,猪骨,黄豆 姜,盐

2.莲藕刮皮切片

3.黄豆提前浸 这是我隔夜浸泡来做豆浆的黄豆 留了部分煲汤 不泡也可以 就是要煲时间长些

4.食材都放锅里,放适量水, 电压锅煲汤不会缩水,所以不需要多放水,需要多少碗水就放多少就可以了。 不象砂锅明火煲汤 水会煲干些。

5.盖上锅盖 接上电源调到煲汤的位置 静待汤煲好

6.电压锅煲汤25分钟搞掂 等待片刻放压 趁热放盐调味即可





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