月子餐食谱：煲排骨虫草花玉米靓汤

1.主料全部食材；

2.玉米切段、虫草花用水清洗干净后再泡20分钟、胡萝卜切滚刀块、葱切大段、姜切片；

3.腊肉切片；

4.排骨洗净放入冷水锅中，加入葱段、大料、姜片、开大火煮开；

5.倒入料酒去腥；

6.撇去血沫后 放入玉米段煮10分钟后放入泡好的虫草花以及泡虫草花的水和腊肉。继续中小火煮30分钟；

7.正在煮制的靓汤中放入盐、鸡精调味，即可出锅。