月子餐食谱：甘蔗银耳红枣糖水

1.食材：甘蔗（黑皮蔗）。

2.食材：红枣。

3.食材：银耳（干货）。

4.进银耳泡发。

5.泡发好。

6.用厨房剪刀剪去根蒂。

7.再次用清水浸泡剪好的银耳，多洗几次，洗净后沥干待用。

8.甘蔗洗净，切条。

9.放入玻璃汤锅中。

10.倒入适量的清水。

11.盖锅盖，大火煮开。

12.煮五分钟。

13.转小火煮30分钟。

14.放入洗净的红枣。

15.放入银耳。

16.加入适量的冰糖。

17.盖锅盖，大火煮15分钟后，即可关火。

18.盛入碗中就可美美享用啦