月子餐食谱：山药红枣煲排骨

1.准备好排骨

2.准备好山药

3.山药去皮，洗净，切大块，浸入清水待用

4.排骨洗净，放入冷水，焯2分钟捞出漂净

5.取砂锅，放入排骨

6.放葱结，姜片，红枣

7.加水，料酒，大火煮开5分钟

8.撇去浮末，小火炖80分钟左右。

9.放入山药，大火煮开，小火煲至山药酥

10.加盐煲5分钟，撒些葱花即可