月子餐食谱：胡萝卜玉米排骨汤

1.排骨加姜片用开水焯掉血水，再用清水洗干净沥干备用；

2.胡萝卜去皮切滚刀块，玉米切段，蜜枣和陈皮过一下清水即可；

3.花生米提前洗净备用；

4.煲中煮开水，水开后加入所有备好的食材；再次煮开后转用小火或者煲汤模式，煲约1.5-2小时；

5.食用时加盐调味即可！