月子餐食谱：干贝排骨虾粥

1.干贝先用水洗一下，然后用温水泡发半个钟头

2.排骨用高压锅压出高汤待用

3.米淘好，下适量的水，将泡发过的干贝和泡发干贝的水一起下到锅内

4.再加入排骨高汤

5.大火煮开，然后改中小火慢煲

6.这边准备其他食材：姜去皮切末，芹菜和葱切粒，天津冬菜清洗一下待用

7.虾干去壳和头，大大的金钩虾米成啦

8.待到米煮开花的时候，下姜末

9.下虾米

10.下天津冬菜调味

11.下香葱和芹菜粒

12.下少量的盐，要除掉天津冬菜的咸味，期间注意不断搅拌，以防粘锅

13.下少量的麻油，大功告成啦