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月子餐食谱:鲫鱼烧白菜

发布时间:2024/9/29人气:264

  • 主料:
  • 鲫鱼

    250g
  • 白菜

    200g
  • 五花肉

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 五香粉

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 适量
  • 白糖

    适量
  • 辣椒酱

    适量
  • 味精

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量

1.鲫鱼两条,开膛去内脏,洗净。

2.五花肉切片。

3.姜、蒜切末。

4.葱切成葱花。

5.白菜洗净,切片待用。

6.锅中倒入油,烧至七成热时,放入白糖炒出糖色,再下入五花肉翻炒至变色。

7.放入姜末、蒜末,炒出香味,放入酱油。

8.下入鲫鱼。烹入少量的醋。

9.放入适量清水,没过鱼表面。放入适量的盐、胡椒粉、五香粉、辣椒酱、

10.大火炖十五分钟,放入白菜。

11.再炖五分钟,撒上葱花。

12.点入味精,出锅即成。





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