月子餐食谱：绵茵陈鲫鱼汤

1.夏枯草，绵茵陈用清水淘洗干净后沥干水备用；

2.鲫鱼杀好清理干净，排骨块，切姜片一同备用；

3.黑芝麻淘洗干净，蜜枣和陈皮也洗净备用；

4.胡萝卜去皮切滚刀块；

5.玉米切段备用；

6.热油锅，下鲫鱼和排骨煎香两面；

7.然后入开水约1500ML左右；

8.煮开后撇掉浮沫，然后把备好的食材都放入，大火煮开后转小火煲约1小时；

9.食用前加盐调味即可！