怎么从小保护孩子的视力

现在近视眼的人多，大家都希望自己的孩子长大后不近视，那么在孩子的生活中要注意哪些事情呢，就来说说吧。

睡觉时请关灯

很多孩子喜欢开着灯睡觉，而研究证明：

夜间开夜灯睡觉的孩子要比平时不开夜灯睡觉的孩子长大后，患近视眼的几率要大。

孩子之所以会有这样的习惯，最直接的原因主要是因为父母的睡觉习惯所导致的。

在孩子小的时候，因为夜间需要哺乳，慢慢养成了开着灯睡觉的习惯。

这样长期以往会使得孩子对灯光有依赖感。

所以宝妈在夜间哺乳之后，请关闭小夜灯。

好习惯是从小养成的!

照相时不使用闪光灯

很多爸爸妈妈爷爷奶奶，都喜欢用拍照的方式，留下孩子可爱的、开心的、难忘的瞬间。

这种方式固然没错，但是我们建议在孩子小的时候，不管是用手机还是用单反，拍照时请不要开闪光灯。

因为相机的闪光灯会刺激到孩子的眼睛，这种行为会给孩子眼睛的视网膜造成一定的伤害。

尽量避免使用浴霸

秋冬季节，天气开始冷起来，给孩子洗澡最怕受凉，很多家里会用上浴霸。

浴霸的光线非常强烈，就算成人看上几秒也受不了，何况是视觉没有发育完善的小孩子。

虽然偶尔的闪光灯不会损害孩子的眼睛，但浴霸这类强光，如果长时间接触就可能会损害到孩子的视力安全。

冬天给孩子洗澡，如果怕冷可以使用较为安全的暖风机或者在温度适宜的空调房内。

若是非要使用浴霸，也要避免孩子的眼睛直视浴霸灯光。

不要让孩子过早接触电子产品

随着人们生活水平的提高，很多小孩子过早地”用“上了手机、平板电脑等电子产品。

但长时间近距离地用眼，再加上电子屏幕的色彩鲜艳，会导致孩子视力下降甚至近视眼的发生。

因此，奉劝各位家长，做好监督，同时以身作则。

不要让孩子过早、长时间地使用电子产品。

如果确实需要使用电子产品，一定要劳逸结合，尽量缩短使用时间。

并建议增加儿童的户外活动时间。