冬天孩子手脚冰凉怎么回事

冬天孩子特别容易出现手脚冰凉的情况，很多妈妈会以为孩子穿少，是冷的表现，于是给孩子加了一件又一件，结果反而不好，孩子手脚冰凉怎么调理呢？接下来就来说一说。

大多数宝妈以为是穿的少，其实另有其因。随着进入冬天，很多小朋友小孩子的手也都是冰凉的，很多宝妈就不淡定了，一些偏小的孩子不会表达，宝妈们就会自己想，是不是因为冬天的气温太低，把孩子给冻着了，于是就给孩子身上套了一件又一件的衣服。

其实遇到这种情况，宝妈们大可不必担心，因为小孩子的身体正在发育成长的时候，身体里的神经系统发育不完善，对体温的调节能力差也是有的，尤其是手上和脚上都有很多的末梢神经，热量传送不上去，手脚自然也就是凉的，这种情况一般都会随着温度会变，天气暖和或者在屋里，手就会热一些，天气冷或者在外边待的时间长一些手也就会凉一些。

对于判断孩子是否冷，其实也非常简单，妈妈可以摸摸孩子脊椎和颈椎的三角区域，也就是孩子的颈背部，如果温热即表明温度适宜，如果凉了就需要给孩子多穿衣服，如果湿热，就说明孩子太热了，需要减少衣服啦。

要想孩子手脚暖和，最好的方法不是穿上厚厚的手套和脚套，而是让孩子运动起来，促进全身的血液循环；如果孩子主动的运动量较小，也可以给孩子做按摩，每隔一段时间给孩子按摩小手小脚，就可以让孩子的手脚保持温暖。

现如今，很多父母都会给孩子做小儿推拿，在其实小儿推拿也是可以缓解孩子手脚冰凉的状况的，

小儿推拿手法

补脾经

脾为后天之本，为气血生化之源。孩子手脚冰凉跟气血运行不畅，不能温养末端有关，所以要给孩子补脾经。

揉涌泉

涌泉穴是肾经的首穴，揉这个穴位可以让肾经之气源源而来。

足三里

足三里是个补穴，揉揉足三里，胜吃老母鸡。按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

捏脊

捏脊是不花钱的增强孩子身体的方法，有调整阴阳，通理经络，促进气血运行，改善脏腑功能等作用。