为什么夏天孩子更容易虚寒

炎热的夏季孩子反而更容易肚子着凉，拉肚子让很多家长费解，这很大一部分原因是孩子脾胃虚寒导致的，再加上喜欢吃生冷食物，吹空调等，为什么夏天孩子更容易虚寒？怎么办？下面带来介绍。

夏季阳气外浮，内里却易虚寒

夏天天气这么热，为什么有的孩子脸色看上去却也不怎么红润，嘴唇颜色淡淡的发白、没有血色，鼻梁和唇周有一圈暗暗的青筋，整个人看上去“灰扑扑的”?

尤其是本来就有些虚寒的小朋友，这段时间身体不舒服的感觉会更加的明显。

孩子的小肚子会时常肚皮凉凉的。如果晚上睡觉没有盖好被子，第二天起来很容易就要拉肚子。

这多是孩子身体里的阳气跑到了体表，内里阳气虚空，生成虚寒所致。

为什么在炎热的夏天，小孩子反而更容易虚寒了呢?

一方面，是由夏季的天气特性决定的。张仲景在《伤寒杂病论》里说夏季时阳气在表，胃中虚，以阳气内微，不能胜冷。

另一方面，孩子身体里的虚寒，也是因为不注重孩子的日常习惯和饮食作息而堆积进去的。

最常见的就是夏天孩子怕热吹多了空调，或没控制孩子吃多了冷饮、冰淇淋。一冷一热之间，毛孔会突然关闭，把冷空气也一起关在了孩子的身体里。

但最容易虚寒的夏季，也是阳气最充盈的时候。可把握这个难得的机会，帮助孩子温阳养阳，祛除体内积攒的虚寒。

艾灸调理孩子的脾胃虚寒

有一种可以集中有效地把自然阳气注入孩子身体的方式，那就是艾灸。

夏天的虚寒，对于小孩子来说，主要体现在脾胃。所以艾灸的穴位，可以选择神阙和关元穴。

神阙穴就在肚脐中央。通过艾灸神阙穴，可以把阳气输送到身体的中下焦，增强孩子脾胃的运化能力。

关元，意为关住元阳之气。它是身体阴阳元气交合的地方，位于肚脐下方四横指的位置。

艾灸关元穴，可以把补进身体的阳气好好的关住收起来，给孩子虚寒的身体增添一些温热。尤其是四肢手脚偏凉的孩子，平时可以艾灸这个穴位。

艾灸手法：

对准穴位，距离皮肤约 2 - 3 厘米，以孩子感到温热而不烫为宜，然后固定不动，让热力透进身体里。

夏天是身体最容易内里虚寒的时候，同时也是天地间阳气最旺盛的时候。此时，植物草木都在舒展开身体，热情大方的吸取着天地阳气，快快茁壮长大。

我们的孩子，在祛除体内虚寒后，也可借着这股天然的旺盛阳气，顺应身体阳气的生长，健康强壮的长大。

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