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夏天到了,食欲会明显的下降,但对于正在长身体的孩子来说是一餐都不能落下的,那么面对孩子不爱吃饭怎么办呢?导致孩子不爱吃饭的原因有哪些。
孩子为什么不爱吃饭夏季孩子吃的少,是这个季节应有的现象。大人在夏季都吃得少,何况是孩子呢。因为夏季天气热,温度高,孩子的身体并不需要太多的热量,自然食欲减少。
妈妈们都觉得水果是非常好的东西,孩子应该多吃。水果虽然好吃,但孩子特别容易吃多,比如西瓜,孩子只能吃一小块,但往往TA会一口接一口的吃,不知不觉就吃了好几块。
如果孩子长期食欲不振、伴随体重下降、消瘦、精神状态差、腹泻恶心和小便很黄等症状,就有可能是生病了,宝妈这时应该先带孩子去医院检查,并对症治疗。
夏天孩子不爱吃饭怎么办孩子的辅食要多样化、营养和合理的搭配,这样才能保证孩子吸收的营养均衡,吃的也更津津有味哦。如果孩子比较容易挑食,可以每天变着花样的给TA做辅食。
不过妈妈们要注意:有的小孩子非常容易过敏,所以在刚添加一种新食物时,可以少量的给孩子吃,然后观察3天孩子的身体反应,如果不过敏,再适当加量给孩子吃。所以现在有很多宝妈都很会做辅食,而且搭配的非常营养、健康,我们非常鼓励这样做哟!
如果给孩子今天吃“糊糊”,那明天就吃一个“泥”,接下来可以是“粥”、蛋羹、丸子、饼等,每天变着花样给孩子做,尽量不让孩子觉得“吃腻了”。如果你是一个充满童趣且心灵手巧的妈妈,也可以学习做网上超可爱的动漫辅食餐,既营养又好看!
适量的运动锻炼俗话说“生命在于运动”,适当的运动不仅可以锻炼身体,增强身体的机能,促消化、促进气血流通,而且热量的消耗,也会促使食欲,胃口也变得好起来。所以,父母可以多带孩子可以多进行户外运动。
但是夏天的来临,气温的升高,孩子在进行户外运动时,要避开高温时间段,最好选择上午和傍晚;也可以进行室内的婴幼儿游泳馆的恒温游泳、儿童水上乐园等。