孩子晚睡会影响智力吗

长期熬夜对人体 的影响很大，当今社会有越来越多的人习惯晚睡，孩子也会在父母的带动下睡的越来越晚。孩子晚睡会影响体内的生长激素还会导致孩子长不高。孩子晚睡不仅影响长高还会有其它危害，那么孩子长不高会有什么危害呢，下面就来和大家说一说。

一、烦躁易怒

如果孩子很容易烦躁，很容易乱发脾气，很可能就是因为孩子夜晚睡不好导致的。如果孩子睡不好，不仅容易烦躁易怒，而且也会影响到孩子正常的进食。

保证充足的睡眠时间，孩子才会健康成长。拥有一个好心情，生活才会更加美好。烦躁易怒会陪伴孩子一整天的生活，如果孩子长期处于消极的状态下，是很容易会对生活感到乏味，失去信心的!

二、身体免疫力降低

如果孩子经常爱生病，很可能就是因为孩子晚上睡觉没睡好的原因导致的。

孩子长期睡眠不足，或者处于紧张疲惫的状态下，会使人体神经内分泌调节系统出现紊乱，新陈代谢缓慢。从而孩子出现免疫力降低，身体机能不断下降，出现三天两头生病的情况!

二、身体免疫力降低

如果孩子经常爱生病，很可能就是因为孩子晚上睡觉没睡好的原因导致的。

孩子长期睡眠不足，或者处于紧张疲惫的状态下，会使人体神经内分泌调节系统出现紊乱，新陈代谢缓慢。从而孩子出现免疫力降低，身体机能不断下降，出现三天两头生病的情况!

四、学习成绩

很多孩子会因为前一天晚上睡眠不足，导致在第二天上课的时候精神注意力不集中，犯困，睡觉……

以至于，晚睡孩子的学习成绩会大大落后于早睡早起的孩子。良好的睡眠和作息习惯，会帮助孩子大脑运行畅快，记忆力好。孩子的学习效率和成绩，自然会优于晚睡的孩子!

生长激素在睡后一小时分泌达高峰，分泌量是一天总量的一半以上。晚上保证孩子有充足的睡眠，能有效促进孩子的身高增长。

晚睡或睡眠不足，就表示醒着的时间太长，对身体而言是一种过度刺激，进而会引发人体的压力反应，诱发肾上腺大量分泌肾上腺素。肾上腺素是一种压力荷尔蒙，它会抑制脑下垂体功能，致使脑下垂体减少分泌生长激素，让孩子长不高。