不同月龄孩子被动操怎么做

现在很多的父母都会给孩子做被动操，被动操可以提高孩子免疫力，增强体力，不同的被动操适用于不同月龄孩子，那么，不同月龄孩子被动操怎么做？下面来说说。

1~3个月孩子适合的运动

1.扩胸运动：握住孩子的双手，令双臂屈曲于胸前;双臂打开，平伸于身体两侧

2.伸展运动：握住孩子的双手，上举至头两侧，双臂慢慢放下至身体两侧

3.屈腿运动：握住孩子的双腿，令双腿膝关节上抬，并屈曲成90度，双腿慢慢伸直并拢

4.抬腿运动：握住孩子的双腿，伸直举至与身体呈90度，再慢慢放下

4~6个月孩子适合的运动

1.翻身运动：一手扶住孩子的腹部，另一手扶住孩子的肩背部，同时稍用力推肩，孩子即可翻身呈俯卧状(锻炼颈部做抬头训练)30~60秒，然后回复到仰卧位

2.转手腕：一只手握住孩子的前臂，另一手握住孩子的手掌，沿顺时针慢慢转动掌心，再沿逆时针缓缓转动，然后换手

3.转脚腕：一只手握住孩子的一侧小腿，另一只手握住孩子的脚心，沿逆时针缓缓转动，然后换另一只脚

4.双臂交叉运动：孩子仰卧在床上，妈妈将大拇指插入孩子的小拳头里，其余四指扣在孩子的手腕上，轻轻地将孩子胳膊从肘关节处微微弯曲，活动1~2次。然后将孩子的双臂在胸部交叉，再活动1~2次

5.提臂坐起：家人双手握孩子两前臂的腕关节处，孩子两臂拉向胸前，轻拉孩子坐起，然后再轻放孩子至仰卧位

7~9个月孩子适合的运动

1.桥形运动：让孩子处于仰卧位，成人用左手按住孩子两脚踝部，右手托住孩子的腰部，使孩子身体呈桥形(头脚不要离开仰卧处)，之后还原

2.提腿运动：孩子俯卧，使孩子两肘关节弯曲，放在身体前面，妈妈双手握住孩子的两只小腿，提起孩子的双腿，约离床面30度

3.拾物运动：让孩子背靠成人站立，成人右手扶住孩子腹部，左手按住孩子双膝，在孩子脚前约25厘米左右放一孩子喜欢的玩具，诱导孩子去拿

4.扶走运动：孩子要呈仰卧位，成人双手分别握住孩子两上臂，将孩子拉成坐位，再将其拉成站位，再尝试向前走

5.跳跃运动：孩子与妈妈对面而立，妈妈双手扶孩子腋下，然后将孩子抱起，双脚离开床面

10~12个月孩子适合的运动

1.压掌蹬脚：让孩子仰卧位，双脚抬起，妈妈双手掌分别压在孩子脚掌上，让孩子用脚掌来回蹬妈妈双手

2.上下举臂：妈妈坐着，孩子站在妈妈膝盖上，妈妈两手分别握住孩子两手腕，慢慢将孩子双手臂向上举起，接着再放回到身体两侧

3.拾物运动：在孩子面前放一个玩具。孩子背朝妈妈站立，妈妈一手扶孩子膝盖，一手扶孩子腹部，妈妈稍作帮助，让孩子身体前屈，拾取床上的玩具

4.下蹲活动：妈妈蹲着握住孩子双手腕，孩子与妈妈面对面站着，待孩子站稳时妈妈说“蹲下”指令同时将孩子双手轻轻下压，此时孩子通过上臂力下沉而下蹲，下蹲姿势维持数秒钟后，再缓缓向上拉起，使孩子随之起立

5.坐立运动：妈妈蹲着握住孩子的双手腕，孩子与妈妈面对面站着，妈妈手指抓住孩子的手腕轻而稳的向上拉起孩子手臂，使其缓缓由仰卧位坐起，妈妈继续拉孩子双臂，使孩子借力站起来。

1.促进神经系统发育

2.促进孩子血液循环

3. 增强孩子食欲

4.预防常见疾病

5.提高孩子免疫力

6. 促进体格发育

7. 改善孩子睡眠质量

1.如果孩子在做操时紧张、烦躁，可暂时缓做，待孩子安静后再做;

2.做操时每个动作都要做到位，遇到孩子关节伸展或屈曲有明显抵抗感时，不要生拉硬拽，动作要轻柔;

3.如果每次做操都发现有阻力，孩子很反抗，可以带孩子去医院检查一下肌张力有无异常。

4.做操的过程中最好播放节奏舒缓的音乐，可以在每次做操时专门放同一首音乐，来提示小孩子做操时间到了。

5.每节操之前都要告诉孩子下面要做什么动作了，一边做动作一边轻声地喊口令：比如：孩子，我们来做操了，我们来做上肢运动，准备，一二三四，二二三四……声音轻柔、语调有节奏，保持微笑。

以上就是有关不同月龄孩子被动操怎么做，坚持做被动操有什么好处的介绍，想了解更多信息请继续关注。