一岁之内的孩子入睡后千万不能做的事

对于家中有孩子的父母来说，孩子入睡是他们最放松、最舒适的时间。通常在孩子入睡后，宝妈会考虑孩子睡得质量。但是很多宝妈的一些习惯，实际上对于孩子来说是充满危害的，稍不注意就会对孩子的成长造成威胁。下面的为大家分享一些在孩子入睡后千万不能对孩子做的事，很多宝妈会做，来看看吧，减少孩子护理误区。

环境不要过分安静

即便是胎儿时期，孩子也是伴随着妈妈心跳和外界干扰入睡的。所以，正常的家庭噪音孩子是可以接受的，不会影响睡眠。家长也实在没必要连走路都要踮着脚、说话都只用气息。

这样过分的睡觉环境只会给孩子不好的习惯，将来环境不够静他就睡不着。要知道这样的要求在实际生活中可是很难求的！

不该白天睡太久

白天睡得太久就会直接导致晚上睡不着，哭闹、发脾气，不仅影响自己身体健康和发育，还扰得大人也不得安生。没有一个好的睡眠质量，孩子记忆力、创造力等各方面都会受到影响。所以，白天适当的多叫醒孩子起来玩耍，好克服“黑白颠倒”。

别在哼唱中入睡

很多妈妈都喜欢在睡前给孩子唱摇篮曲，让他在温柔的歌声中入眠。这虽然有爱，但却不提倡，我们要做的是孩子习惯“自然睡”，而不是需要妈妈用哼唱、摇晃等方法来帮他入睡。

别含着奶嘴、乳头睡

这是最常见的哄睡方法，妈妈的说法是他吃着吃着睡着了，多好啊！并不好。含着东西睡觉不仅妨碍呼吸的正常进行，影响睡眠质量和健康；还会让他养成习惯，紊乱肠胃功能。 

不该晚上睡太晚

睡眠对于婴幼儿孩子来说的重要性家长都知道，而晚睡可以说是孩子健康成长的一大天敌。不仅影响身体的长高和发育，还很容易引发多动症、精神不集中、情绪不稳定等问题。

不该亮着灯入睡

很多妈妈为了方便夜里照顾孩子，怕孩子害怕，都会开着灯睡觉，整间卧室灯火通明。这样做的结果往往就是孩子昼夜颠倒，不仅睡眠时间和质量大打折扣，还会妨碍身体长高和体重增加，影响发育。

哄睡

当孩子哭闹或睡不安时，你会不会将孩子抱在怀里，或放入摇篮中不停地摇晃，直到孩子入睡为止？

危害：摇晃会使孩子未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞，造成小血管破裂，颅内出血，造成“摇晃婴儿综合征”，孩子表现为癫病、智力受损、肢体瘫痪、弱视或失明，严重的还会引起脑水肿、脑疝而死亡。这种情况多发生于3岁以下的孩子。
正确做法：
让孩子入睡可以轻轻地拍拍他的背，避免拥抱摇晃。对不愿入睡而哭泣的孩子，你可以坐在他的床边，握着他的小手，直到他入睡。

过几天后，你与孩子保持一定距离，让他看得到你，以后再停留较短的时间，让孩子慢慢适应单独入睡。

陪睡和搂睡

因为不放心孩子单独睡觉，所以你会陪着孩子一起睡吗？或者陪睡仍不放心，还要搂着孩子睡？
危害：陪睡稍不注意就可能压住小孩子，发生意外。长期陪睡还会使孩子养成“恋母”心理，即使上了幼儿园也很难与妈妈分离。
搂睡则更增加了发生意外的机会，被搂睡的孩子吸不到新鲜空气，吸入的是妈妈呼出的二氧化碳，很容易致病。还可能养成孩子醒来就要吃奶的坏习惯，从而影响了孩子的消化功能。
正确做法：
当孩子一出生，就应积极地鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使新生孩子也不应与妈妈同睡。在你的床边可放一张小床给孩子睡，这样，分开睡也能照顾到孩子。

俯睡

如果孩子喜欢趴着睡，你会在意吗？

危害：国外已有资料证明，俯睡的孩子容易发生“婴儿猝死综合征”，这是因为小婴儿不会自己翻身，也不会主动避开口鼻前的障碍物，容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。

正确做法：
孩子仰睡最安全，使呼吸道通畅无阻。对于刚吃完奶的孩子可采取右侧位睡，若有吐奶也不会呛入气管内。如果发现孩子俯睡，要及时帮孩子调整姿势，以防意外。

热睡

在冬天，为了不使孩子受冻，你会用电热毯给孩子保暖吗，甚至通宵都开着电热毯？

危害：电热毯加热速度较快，温度也高，会使孩子轻度脱水影响健康。

正确做法：
若要给孩子使用电热毯，可在睡前通电预热，等孩子上床后及时切断电源。如果发现孩子烦躁不安、哭声嘶哑，可能有脱水现象，马上给孩子喝些开水。

裸睡

在夏季，为了孩子凉爽入睡，你会让孩子光溜溜地一丝不挂吗？

危害：孩子体温调节较差，夏季半夜里会有些凉，孩子腹部一旦受了凉，会使肠蠕动亢进，导致腹泻。

正确做法：
夏季最好不要让孩子裸睡。正确的做法是用一条毛