怎么判断孩子是否积食

怎么判断孩子是否积食 孩子积食的症状有哪些。孩子还小，脾胃也比较娇嫩，有的妈妈稍微不注意饮食安排，就容易引起孩子积食。那么妈妈们如何分辨出孩子是否存在积食情况呢，下面的就来说说：怎么判断孩子是否积食 孩子积食的症状有哪些。

1.舌苔异常

孩子嘴唇变红，舌苔变得又厚又白，口气变化较大，带有明显的酸腐味，嘴里还常带有异物。

2.便秘，腹胀

如果孩子出现肚腹胀热，便秘的同时还出现腹泻等状况，说明孩子积食了。

3.厌食、食欲下降

妈妈在喂食时，孩子喜欢含饭，且久久不下咽，食量、胃口变小，不愿吃饭，甚至出现恶心、呕吐的情况。

4.睡觉不安稳，反复喉咙发炎

孩子烦躁易哭，睡觉容易翻来滚去，而且当孩子一感冒就容易出现咽喉发炎，各种扁桃体红肿，加之呼吸道反复感染等状况。

1.不强迫孩子吃饭

当给孩子喂食时，如果孩子不肯吃，妈妈也不要强迫孩子吃，否则容易造成孩子消化系统紊乱，使积食更严重。

2.减少肉食的摄入量

肉类的过度摄入是引起孩子积食的原因之一，所以当孩子出现积食时，妈妈最好转变菜谱，以清淡饮食为主，可喂食粥、菜这类食物，减少肉量摄入。

3.辅食添加助消化的水果

妈妈在调整孩子积食的食谱时，可以适当加入一些助健脾消食的水果，如山楂丸、香蕉等，但要适量忌过度。

4.增加运动量，多喝白开水

妈妈可以带积食的孩子多做运动，消耗其体力，有利于消化系统的吸收运转。同时妈妈给孩子多喝白开水，可以促进内循环。

1、乳食宜定时定量，不宜过饥或过饱。选择易于消化且富含营养的食物。

2、食物烹调以煮、炖、蒸等方法为主，少用煎、炸、烤法。

3、婴幼儿舔加辅食要遵循由细到粗、由少量到多量、由一种到多种的原则。

此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。

熬山楂水

将新鲜山楂洗净，切成小块，用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰糖喂孩子喝。

薏米山药粥

将薏米、山药、小米适量一起熬粥食用，能祛湿健脾、滋阴养液，尤其适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦的孩子。

麦芽栀子水

用麦芽、栀子煲水给孩子喝。用量方面要根据孩子的年龄大小而定，例如1岁以下的孩子，麦芽、栀子各6克，一到三岁的孩子可以各用9克。