4大孕期饮食原则 多注意减少对胎儿刺激

1.少吃生冷冰冻食物

孕妇吃生冷冰冻的食物，容易引起肠胃不适，对胎儿起到刺激性，而孩子吃生冷冰冻的食物，容易伤害到孩子的肠胃功能正常。

2.少吃辛辣刺激性食物

孕妇吃辛辣刺激性的食物，可能会导致腹泻，孩子多吃辛辣刺激性的食物，会引起肠胃不适。

3.不吃未完全煮熟的食物

孕妇吃了没完全煮熟的食物，可能会导致胎儿发育不正常，甚至出现畸形发育，而孩子多吃了没完全煮熟的食物，就会使孩子患上肠胃问题，甚至把食物中还没杀死的寄生虫带入体内。

4.少吃高脂肪食物

孕妇多吃高脂肪食物，会把脂肪囤积在体内，造成肥胖问题，而且胎儿也会发育成巨婴，增加了分娩的难度，而孩子多吃高脂肪的食物也会引起肥胖，而且，对孩子的智力发育和身体健康都会有所影响。