对于怀孕的准妈妈来说，都希望自己能产下一个既健康又聪明的宝宝，当然还得长得可爱。
其实准妈妈身体越健康，那么能供给宝宝的营养就越好，这样宝宝在妈妈肚子里时就能发育的更好，相对于也就更健康。
准妈妈想要肚子里的宝宝能够健健康康地生长，那妈妈就要补充各方面的营养
一、宝宝要健康，需要补充蛋白质、钙、铁
蛋白质是构成人体的主要物质，能影响到胎儿的发育；钙是胎儿骨骼、牙齿发育的重要元素；而胎儿的血液需要大量的铁和蛋白质等原料，都会从妈妈身体里吸取。
二、宝宝要聪明，那需要补充叶酸
想要宝宝聪明，脑袋就要发育完好，叶酸是胎儿脑发育的重要元素，可防止胎儿脑神经畸形。
