您现在的位置：730月子网 > 女人养生 > 每天竞走多长时间能减肥
建议每天能够进行30-60分钟的锻炼，有氧运动消耗脂肪的特点决定了运动时长不能太短，否则无法获得很好的效果，如果能够保持这个时长并坚持一段时间的话，相信能有不错的减肥效果。
下一篇：每天健身多长时间最佳
上一篇：每天跑5公里对身体好吗
