寒露什么时候泡脚最好

泡脚最好的时间在晚上9点钟左右，这个时间泡脚可以达到最好的补肾效果。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环，达到补肾、消除疲劳的效果，使人有舒适的感觉。因此，俗话说“睡前烫烫脚，胜似吃补药”。在秋冬季节，每日坚持泡脚，不但可以保持脚部清洁，增强其新陈代谢，还可以防治冻疮、足癣等脚疾。