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做俯卧撑可以起到预防肩周炎的作用。
端正身姿 俯卧撑要求身体保持直线,这样长期的锻炼,可以帮助纠正生活中的不良身姿,培养正确姿态,从而起到预防肩周炎的作用。
畅通血液 俯卧撑锻炼可以增强体质,使肩部的血液更加流畅,保持良好的功能状态,从而预防肩周炎。
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