肠道保健抵抗肥胖和过敏

肠道健康与否，不单单决定于肠道内菌丛生态，其细胞的抗氧化力也是重要关键！营养师表示，若肠道的细胞抗氧化力变差，免疫力随之下降，肠道的消化和代谢功能也会慢慢老化，容易便秘，宿便和废弃物在肠道内不断累积和发酵，引发慢性发炎反应，如此一来，肥胖和过敏也容易接踵而来。