这些东西不能用肚子吃

健康注意，当饥饿时，有8种食物不应该与空肚子一起吃。1.牛奶和豆浆含有大量的蛋白质，即空肚，蛋白质会被迫转化为热能被消耗掉，而不能滋养和滋养。正确的饮用方法是和含面粉的食物一起吃，如零食和蛋糕，或者在饭后两小时或睡觉前饮用。牛奶和豆浆不应该与空肚子一起吃。糖是一种容易消化和吸收的食物。

如果你吃了大量的糖，加上空肚，人体就不能分泌足够的胰岛素在短时间内维持血糖的正常值，所以血糖的突然升高很容易导致眼疾。此外，糖是一种酸性食物。吃糖也会破坏体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，这对健康不利。