行房也要健康四个原则牢牢谨记

夏天，人们变得越来越凉爽:男人展示性感的肌肉，女人穿薄如蝉翼的衣服，曲线优美。这些强烈的视觉冲击会刺激情侣们的欲望。

夏天有很多户外运动，阳光会增加人体的敏感度，让人享受更多。触摸然而，红外线可以提高皮肤温度，加快全身的血液流动速度，增强人体的兴奋性。这种光线对人体的影响可以促进荷尔蒙的作用，改善性功能，所以夏天的性活动随着太阳的升起而增加。然而，湿热的细菌在夏天很容易繁殖。在炎热的天气里很容易消耗气体和伤害体液，而性是一种剧烈的活动，所以应该加以控制。

古代性医学认为夏天阳更繁荣

《黄帝内经》是中医经典，强调人的需养生要和发展；对应天地，符合四季。在性夏季方面，这种讨论也很普遍，古人根据季节的交替，提出了&养生ldquo春天，夏天，三秋，冬天，不；的理论。它是人类的生理状况和夏季四季的气候变化相互关联的，性爱的数量会随着春天的增长、夏天的增长、秋天的收获和冬天的积累而增加或减少。例如，住房在春天每7天提供两次，在夏天提供三次，在秋天提供一次，在冬天应该尽可能避免性生活。

夏季热情需要克制

夏天也是炎热邪恶的时候。暑耗气损津液。性是一种暴力活动，所以应该受到控制。大多数中年夫妇忙于工作，夏天家务多，睡眠少，消耗太多能量。此外，由于天气炎热，妻子们经常拒绝相思树，这实际上会给夫妻感情蒙上阴影。因此，男人在有性冲动时应该善于观察妻子的情绪和心理，并努力唤起她的性欲，以达到和谐和满足。当老年夫妇在夏天做爱时，他们应该注意他们的身体状况。如果他们患有高血压、动脉硬化和心脏病等疾病，他们应该衡量自己是否能够承受性交带来的负担。

如果性交后出汗过多、心率加快、呼吸困难和精神疲劳，应更加注意控制，以免加重夏季高温造成的空气消耗和身体伤害。夏季的炎热和潮湿会影响一个人的体质。这是人们常说的话。苦涩的夏天。。这时，人们容易出现精神萎靡、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状，从而使体力下降。

其次，在炎热的夏天，人体分泌的汗液已经充足，性欲让人兴奋。许多人会发现他们在做爱前已经出汗了。出汗过多会伤阴耗气。这时，中老年人和弱者都容易崩溃。对于那些情绪紧张或身体虚弱的人来说，性生活后出汗过多也应该保持警惕，这可能是疾病的征兆。

为了在凉爽的环境中享受性爱，有些人经常把温度调得很低。事实上，当夫妻达到高潮时，他们的毛孔会大开。深呼吸。。这时，如果有寒气入侵，毛孔就会收缩。举起释放卡。，导致感冒侵袭，抵抗力低会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状。人体局养生部冷却会引起血管收缩、肌肉酸痛、软组织损伤等夏季。

夏季性爱的四个注意事项

养生自古以来，养生著作中就明确指出夏季性应该受到重视&夏季ldquo相反，阳气亢奋这意味着夏天更有可能使人的欲望高涨，但养生如果一个人不注意节制，它将使已经加速的身体新陈代谢更加糟糕，使一个人的体能透支，影响一个人的活力，然后导致其他疾病。

为了在不影响健康的情况下享受夫妻生活，在炎热的夏天，如何掌握性交的时机、频率和卫生，必须根据气候特点、环境因素、个人心理和生理条件来决定，决不能因性欲的快感而伤害身体。夏季性爱时应注意以下四点:

多吃清淡食物，补充优质蛋白质，如鱼、蛋、海鲜等。正如人们常说的，你也可以加入一些辛辣的食物冬天吃萝卜，夏天吃生姜。。适量食用生姜不仅能暖胃散寒，还能壮阳。

在炎热的天气里，人体会失去大量的水和盐，所以要及时喝一些咸汤来补充失去的电解质。如果你出汗太多，你最好不要做爱。做爱后，不要马上洗冷水澡或喝冷饮，卧床休息一会儿，然后起床洗个热水澡。

旅行时，不要将空开关或电风扇转向人体，以免碰到空开关。

适当降低性生活频率，不要强迫。炎热和潮湿的天气需要更加注意生殖器清洁和卫生，以避免夏季性行为引起的其他不适。