心脑血管疾病在夏天请放心

自从漫长的夏天以来，天气变得越来越热。尽管心脑血管患者的病情在夏季趋于稳定，但比冬季更安全。然而，专家指出，如果心脑血管病人瘫痪并放松警惕，在夏季将是非常危险的。晨练时有必要小睡一会儿。李老伯，住在济南市燕山社区，平时健康开朗。

他退休后仍在社区帮忙。他平时的血糖、血脂和心电图都正常。几天前，李老伯像往常一样早起锻炼，但半小时后，他突然感到胸闷，心前区疼痛，浑身冒汗。被送往医院后，他接受了心脏冠状动脉的紧急介入手术，右冠状动脉被血管造影完全阻断。一个通常健康的老人怎么会突然有这些问题呢？专家评论:夏天的清晨是一天中最安静、最凉爽的时候。

许多老年人选择在这个时候出去健身，呼吸新鲜空呼吸。但这一次是心脏病发作的高峰期。这时，人的交感神经兴奋性较高，血压升高，心率增加，血液粘度上升，从而增加心血管系统的负担和耗氧量。心脑血管患者易发生心肌缺血、心肌梗死和脑卒中。如果你患有心脑血管疾病，在此期间你应该尽量避免剧烈运动和剧烈的情绪波动。

另外，在炎热的夏天，我们必须安排一个适当的时间小睡一会儿，即使是短暂的小睡，也会缓解身体和改善身体组织的缺氧状态。补充水分非常重要。你应该不渴地喝它。65岁的林老先生早上起床后经常感到胸闷气短。医生给他做了24小时的心电图监测，显示当时有心肌缺血。

然而，使用抗心绞痛药物后没有明显变化。后来，我得知林先生不敢饭后喝水，因为他害怕晚上起床。根据对他情况的一系列分析，医生初步诊断他可能在夜间缺水，导致血液浓缩和心肌缺血。医生建议他在半夜小便后喝大约200毫升冷开水。一个月后，他又来看我，说半夜喝水后，起床后没有心绞痛。

但是如果你睡了一夜，你还是会生病。医生建议他晚上睡觉前喝一杯牛奶或水。之后，林先生的心绞痛基本上没有发生。