小心阴盛夏热在盛夏季节伤害人们

23日，夏季是一年中最热的一天。为了避免中暑，许多人会采取一些措施，但卫生专家提醒，在预防中暑时，我们应该更多地关注由阴和夏季热造成的危害。在炎热的夏季，酷热难耐。人们通常在白天长时间呆在房间里，晚上在院子或小溪里休息；有些人喜欢在劳动和运动中出汗后立即用冷水洗澡，或者喝很多冷饮；更有甚者，他们干脆睡在外面的垫子上，但当他们醒来时，他们经常出现恶心、头痛或伴有重感、鼻塞、咽干、四肢酸痛、无汗皮肤发热，还有一些还伴有消化道症状，如呕吐、腹泻等。这些症状是中医阴暑证的表现。

在大暑期间，人们一般更注重预防中暑，但对阴热证的认识往往不足。阴虚夏热证的病因不仅是暑邪，还有寒湿，所以发病缓慢，病程长。根据现代医学，阴暑的原因是在炎热的气候下，人体新陈代谢旺盛，体力消耗，抵抗力减弱。当人体感冒或突然受到寒冷刺激时，病原微生物会利用它，引起上呼吸道感染或呕吐、腹泻，甚至口眼歪斜，诱发中风和偏瘫。卫生专家提醒，要预防阴盛夏热综合症，要注意不要太贪吃感冒，不要整夜睡不着或使用电风扇，空音，还要注意控制生冷饮食，避免出汗后立即洗冷水澡。