夏至补阳野花野草也养身

在六月，当大自然最热情奔放的时候，山野的野草也是有情的，草丛中的野花也能保持健康。这是一个古人更加注重养生的时代。在杨琪，百分之八十九的人体是有缺陷的。夏至前，杨琪最富饶。此时，我们需要并且最适合补阳。

艾草是。女式草

端午节在杨珊产生，并被采用。茵陈性温，味苦，无毒，纯阳，能疏通十二经脉。它具有壮阳、理气和血、祛湿散寒、止血安胎的功效。它也常用于针灸。每逢端午节，它会插在家家户户的门上驱邪驱夏季蚊，点燃艾草(或艾条可以点燃)，点燃袅袅的烟雾可以杀虫杀菌。艾草对妇女虚寒、月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效。它是妇科的良药，所以也被称为妇草。爱草还具有抗菌消炎的功效，能温经散寒。易患手脚冰凉和痛经的女性朋友可以每天用艾草煮养生的水泡脚，这样不仅可以加速血液循环，还可以治疗脚气病，一举两得。艾条是艾灸的原料。端午节时艾灸是壮阳的最佳方法，可以改善风湿病和关节炎等冬季疾病。艾草制成的艾条也可以塞在肚兜里，可以改善胃寒等症状。用新鲜的艾叶和用艾叶炖的鸡肉做成的艾叶蛋糕非常有助夏季于消暑、健脾和利尿。

。hzh{显示:无；}野外搜索方法:艾草适应性强。它可以在阳光充足、排水顺畅的地方生长，但在潮湿肥沃的土壤里生长得更好。艾蒿可以在山野找到。它高80~250厘米，有明显的纵向边缘，棕色或灰黄色，茎和枝上覆盖着灰色的蛛丝状柔毛，叶厚纸，顶部为灰养生白色短柔毛。

菖蒲能除湿开窍

《本草纲目》写道:菖蒲是香蒲中最繁盛的一种，故名菖蒲。菖蒲，又名菖蒲和蒲黄，是一种多年生水生草本植物，分为菖蒲和石菖蒲。菖蒲具有化痰开窍、燥夏季湿健胃、杀虫止痒的功效。主要用于治疗因痰、中风、癫痫、眩晕、耳鸣、惊悸、健忘、胸腹胀满、消化不良、腹痛、腹泻、痢疾、湿疹等引起的昏迷。端午节后夏季炎热潮湿。你可以在药店买些菖蒲泡茶喝，每次10克，可以祛湿开窍。但是古人用它来酿酒，它养生的味道清澈、涩、凉，而且香味浓郁。菖蒲悬挂或燃烧来驱赶蚊子。

田野调查:菖蒲是一种具有特殊香味的多年生草本植物。根茎粗壮，富有智慧，外皮黄棕色，叶子呈剑形，像钟馗的剑。花期从六月到七月，果期在八月。它的花冠筒呈漏斗形、喇叭形等。菖蒲喜欢在水边生夏季长。

柚子叶可以美化和滋润皮肤。

顾名思义，柚子叶是天然的柚子叶。现在是一个蓬勃发展的时期。龙舟节期间，柚子叶经常被用来悬挂、烧开水饮用、沐浴和浸泡在酒里。喝柚子叶开水可以祛风止痛，散寒除湿，促进消化，同时柚子叶茶还可以改善视力，防止养生眼睛出现细纹。柚子叶可以煮和洗来滋润皮肤。

田野调查:温州是葡萄柚的故乡，乡下到处都是葡萄柚树。柚子充满了珍宝。它的叶子、花、核、根和柚子皮都有药用价值。

除了上述药用植物，香茅和青蒿在端午节夏季也是更好的草药。香茅可以驱蚊、治疗风湿病、偏头痛等。黄花蒿可以清热解暑。在古代，黄花蒿是治疗疟疾的良药。用于暑热发热、阴虚发热、疟疾寒热、湿热黄疸等。如果在野外采摘艾叶、菖蒲、青蒿、香茅和柚子叶太麻烦，你可以在淘宝上购买。新鲜的只有10元左养生右。而艾叶和菖蒲干药店基本上都有卖。