夏天的孕妇吃西瓜时不应该贪婪

孕妇多吃水果是件好事。夏天，天气热的时候，西瓜大量上市。孕妇在吃西瓜时应该注意节制。孕妇可以不时吃西瓜，但是为了孩子将来的健康，应该注意一些预防措施。吃西瓜对孕妇有益。

除了水，西瓜还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。孕妇在怀孕期间经常吃西瓜，这不仅可以补充体内的营养消耗，还能使胎儿的营养摄入得到更好的满足。在怀孕早期吃西瓜可以促进液体生产，解渴，消除无聊，并有很好的止呕效果。在妊娠末期，水肿和血压升高经常发生在孕妇身上。经常吃西瓜不仅能利尿消肿，还能降低血压，这对孕妇的健康也有好处。

西瓜还能增加乳汁分泌，所以孕妇吃西瓜是有益的。分娩前后吃西瓜可以治疗和纠正孕妇贫血。例如，如果孕妇在仲夏分娩，经常吃西瓜可以预防中暑和降温。西瓜含糖，可以补充能量和保护肝脏。在分娩期间，许多妇女有精神紧张、产程延长、失血和出汗、全身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、便秘等。

这时，吃西瓜不仅可以补充水分，增加糖、蛋白质、无机盐和维生素等营养物质的摄入，刺激肠道蠕动，促进大便通畅，还可以增加乳汁分泌，有助于术后妇女的伤口愈合。西瓜含糖量占90%。中医认为西瓜具有清热利湿的功效，可作为一些热病的辅助治疗。但是，孕妇的脾胃功能较弱，高温容易影响食欲，降低免疫力。此外，妊娠期新陈代谢增加，高温和脱水环境下容易发生中暑。