(一)中暑痉挛运动由于饮水过多和食盐补充不足，使血液中的氯化钠浓度降低，导致肌肉兴奋性增加，导致肌肉痉挛。(2)热衰竭。在炎热的季节，人们大量运动或工作，出汗很多。锻炼强度越大，出汗速度越快。例如，在马拉松比赛中，运动员的汗液分泌速度可达每小时1200~150毫升。
在这种情况下，如果饮料没有及时补充，将导致脱水、钠、血液浓度和血液粘度增加；再加上血管扩张，血容量不足，导致外周循环衰竭。(3)太阳辐射病在烈日下传播，头部直接暴露在烈日下，没有保护。可见光波长为600~100微米；m)和红外线长时间作用于头部会穿透头皮和颅骨，导致脑膜充血、水肿和脑组织损伤。这时，脑组织的温度可以达到40~42℃，但体温不一定会上升。
